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Mis à jour le 10 mai 2012
Apprendre à vivre avec son asthme
L'asthmeasthme
Maladie chronique qui correspond a une inflammation des bronches. est compatible avec une vie normale : travail, scolarité, sport...
Pour cela,
- Sachez identifier les signes et les facteurs qui déclenchent les crises d’asthmeasthme
Maladie chronique qui correspond a une inflammation des bronches. (allergieallergie
Réaction anormale de l'organisme à une substance étrangère lorsqu'il a déjà été en contact avec cette même substance., pollution, stress, etc.) (Lire l’article « Reconnaître une crise d’asthme »). - Sachez identifier les signes d’aggravation en répondant au questionnaire suivant :
- Avez-vous toussé, craché, respiré avec difficulté, présenté une respiration sifflante ou des serrements dans la poitrine quatre jours par semaine ou plus ? Une nuit par semaine ou plus ?
- Avez-vous limité votre activité physique à cause de votre asthmeasthme
Maladie chronique qui correspond a une inflammation des bronches. ? - Votre asthmeasthme
Maladie chronique qui correspond a une inflammation des bronches. vous a-t-il obligé à vous absenter de votre travail ? - Votre asthmeasthme
Maladie chronique qui correspond a une inflammation des bronches. vous a-t-il obligé à utiliser votre médicament par inhalation pour traiter la crise plus de trois fois par semaine ?
Il est important que vous soyez à l’écoute de votre corps. Prenez quelques minutes pour réfléchir à l’évolution de votre asthmeasthme
Maladie chronique qui correspond a une inflammation des bronches. au cours des trois derniers mois. - Soyez bien au courant des traitements et des techniques d’inhalation pour savoir comment agir en cas de crise, pour cela :
- Posez toutes les questions à votre médecin traitant ; pensez à les noter entre chaque consultation.
- Vous pouvez bénéficier de séances dites « d’éducation thérapeutique » généralement en service hospitalier. Parlez-en avec votre médecin traitant.
- Posez toutes les questions à votre médecin traitant ; pensez à les noter entre chaque consultation.
Consultez notre service ameli-direct pour trouver facilement le professionnel de santé dont vous avez besoin, connaître ses tarifs, son adresse, les actes qu’il pratique...
www.ameli-direct.fr
- J'évite les contacts avec des substances allergisantes comme les acariens, les moisissures, les poils de chat ou de chien, la pollution de l'air ou les pollens.
- Si je fume, j'évite d'exposer mes enfants à la fumée de tabac et j’essaye d’arrêter.
- Si je suis asthmatique, je porte sur moi un inhalateur de bronchodilatateursbronchodilatateurs
Médicament qui dilate les bronches et les bronchioles. afin de pouvoir réagir en cas de crise. - Si mon médecin m’a prescrit un traitement de fondtraitement de fond
Traitement régulier et prolongé destiné à ralentir ou à freiner l’évolution d’une maladie ou à empêcher l’apparition de poussées., pour réduire les risques de crise d’asthmeasthme
Maladie chronique qui correspond a une inflammation des bronches., je respecte bien l’ordonnance même si je ne ressens plus aucune gêne. - Même si je me sens en pleine forme, je prépare ma consultation chez mon médecin traitant pour l'aider à évaluer mon asthmeasthme
Maladie chronique qui correspond a une inflammation des bronches. et, si besoin, à ajuster mon traitement. - Pour apprendre à mieux vivre avec mon asthmeasthme
Maladie chronique qui correspond a une inflammation des bronches., je me renseigne auprès de mon médecin sur les séances d'éducation thérapeutique.
Consultez la brochure « L’éducation thérapeutique pour bien gérer votre asthme au quotidien » publiée par la Haute Autorité de Santé (HAS) pour apprendre à mieux vivre avec votre asthmeasthme
Maladie chronique qui correspond a une inflammation des bronches..
- Guide affection de longue durée : « La prise en charge de votre maladie, l’asthme. Vivre avec un asthme », Haute Autorité de santé, mars 2007
- Organisation Mondiale de la Santé (OMS)
Une activité physique est conseillée aux asthmatiques.
Contrairement à ce qui est souvent dit, même si vous avez de l’asthmeasthme
Maladie chronique qui correspond a une inflammation des bronches., vous pouvez pratiquer une activité physique. L’exercice est même recommandé pour améliorer votre résistance à l’effort. Il doit être adapté à votre situation médicale.
Pour bien préparer votre prochaine consultation, imprimez le questionnaire de l’Assurance Maladie. Il aidera votre médecin traitant à poser son diagnostic et à adopter le traitement le plus adapté à votre asthmeasthme
Maladie chronique qui correspond a une inflammation des bronches..