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Comment bien vous préparer à l'arrivée de votre bébé pendant la grossesse ?
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Mis à jour le 12 décembre 2013

Comment bien vous préparer à l'arrivée de votre bébé pendant la grossesse ?

Après le premier entretien, vous bénéficiez de sept autres séances de préparation à la naissance et à la parentalité, prises en charge à 100 % par l'Assurance Maladie, qui peuvent être réalisées par un médecin ou une sage-femme. Ces séances peuvent être individuelles, mais elles sont souvent collectives, pour favoriser les échanges entre les futures mères.

À quoi servent ces sept séances de préparation ?

  • À expliquer le déroulement de la grossesse, de l'accouchement et les suites de couches.
  • À effectuer des exercices corporels, notamment sur la respiration pendant la grossesse et lors de l'accouchement.
  • À apprendre des exercices de relaxation, les gestes et postures à adopter lors de la grossesse pour éviter les maux de la grossesse.
    Lire « Les désagréments de la grossesse »
  • À comprendre le rôle de chaque membre de l'équipe médicale et le déroulement de l'accouchement.
  • À connaître les soins à apporter à votre enfant dès la naissance.
  • À préparer votre retour à la maison avec votre bébé.

Certaines séances sont ouvertes aux papas et leur expliquent le déroulement de l'accouchement.

Le saviez-vous ?

La maternité, au cœur de certaines caisses d'Assurance Maladie

Certaines caisses d'Assurance Maladie organisent des ateliers collectifs autour de la maternité. Vous pouvez venir avec le papa pour poser des questions médicales, mais aussi administratives sur l'indemnisation des congés maternité et paternité, par exemple. Votre caisse d'Assurance Maladie, votre caisse d'Allocations Familiales et des professionnels de santé sont là pour vous informer.
Pour savoir si votre caisse d'Assurance Maladie organise un atelier dans votre département, contactez le 3646.

« Gestes et postures de la femme enceinte »

Problèmes de digestion, de mal de dos, de retour veineux, etc. Debout, assise, couchée, quelles sont les postures recommandées au cours d'une grossesse ? Petit tour d'horizon des bonnes positions à adopter pendant la grossesse et après l'accouchement.

À VOIR : gestes et postures de la femme enceinte

Si vous n'avez pas accès à cette solution, voici la transcription textuelle du contenu de la vidéo :

Gestes et postures de la femme enceinte

Source
Annuaire santé
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A TELECHARGER

Pour vous aider pendant votre grossesse

Téléchargez le guide « Devenir parents », publié par l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (INPES) peut vous aider lors de votre grossesse.

A TELECHARGER

Le service de retour à domicile de l'Assurance Maladie :

Votre enfant vient de naître, votre accouchement s'est bien passé. L'Assurance Maladie vous propose d'être accompagnée par une sage-femme à votre retour de domicile.

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