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Se préparer à agir pour lutter contre le surpoids et l'obésité de l'enfant
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Surpoids de l'enfant

Mis à jour le 16 décembre 2015

Se préparer à agir pour lutter contre le surpoids et l'obésité de l'enfant

Une fois le surpoids mis en évidence, le médecin traitant et les parents de l'enfant concerné se réunissent pour élaborer un programme adapté et compatible avec les motivations personnelles de l'enfant.

Définir le traitement nécessaire

L'objectif n'est pas que l'enfant perde du poids mais continue à grandir, tout en gardant le même poids pendant un certain temps. Ainsi, il ne maigrit pas mais il s'affine.

La première étape consiste à identifier les points sur lesquels il est possible d’agir pour modifier les habitudes de vie ayant contribué au développement du surpoids.

Il existe plusieurs types d'actions possibles :

  • augmenter l'activité physique ;
  • réduire les activités sédentaires ;
  • modifier l'alimentation ;
  • rééquilibrer les rythmes de vie.

Aucun médicament ni traitement chirurgical n'est indiqué dans la prise en charge du surpoids de l'enfant. En revanche, le traitement des complications peut nécessiter le recours à différents professionnels de santé.

Des réseaux de prise en charge de l'obésité pédiatrique et des services spécialisés à l'hôpital existent. Ils assurent la prise en charge des obésités sévères.

Prendre conscience et se motiver

Prendre conscience du surpoids de son enfant n'est pas toujours facile.

Pourtant, la prise de conscience et la motivation de l'enfant et de sa famille sont deux éléments importants pour une bonne prise en charge du surpoids.

Trois conditions sont nécessaires pour une motivation au changement :

  • en avoir envie ;
  • s'en sentir capable ;
  • être prêt.

Le médecin qui suit votre enfant est là pour vous aider, en vous informant de l'intérêt de la prise en charge et de ses objectifs.

LE SAVIEZ-VOUS ?

Attention à quelques idées reçues concernant le surpoids

  • Être gros est un signe de force : en réalité, l'enfant en surpoids a plus de risque de développer certaines maladies.
  • Croire que l'on ne peut rien faire contre le surpoids d'un enfant. En réalité, c'est souvent un déséquilibre entre les apports et les dépenses qui est en cause. Il est possible d'agir en modifiant certaines habitudes de vie.

Avoir une image de soi positive

Une moins bonne image de son corps peut conduire l'enfant ou l'adolescent en surpoids à avoir une mauvaise estime de lui-même. Il peut adopter des conduites d'isolement qui favorisent le grignotage ; il peut refuser de pratiquer certaines activités physiques à l'école.

À RETENIR

Pour aider mon enfant à avoir une meilleure image de lui :

  • je le complimente sur des aspects de sa personnalité ou de son comportement (par exemple, son sourire, sa bonne humeur, sa gentillesse, son autonomie, ses talents, etc.) ;
  • j'évite les commentaires négatifs sur son poids et son apparence ;
  • je n'insiste pas sur son surpoids mais je mets plutôt l'accent sur les bonnes habitudes à prendre (alimentation, activité physique...)
Sources
  • Thibault H, Duché P, Meyer M, Pérès G. Activité physique et obésité de l'enfant : bases pour une prescription adaptée. Site internet : sante.gouv.fr. Paris ; 2008 [consulté le 8 décembre 2015]
  • Haute Autorité de santé (HAS). Surpoids et obésité de l’enfant et de l’adolescent. Recommandations de bonne pratique. Site internet : HAS. Saint-Denis La Plaine (France) ; 2011 [consulté le 8 décembre 2015].
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Source : INPES