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Épicondylite : définition, symptômes et facteurs de risque
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Épicondylite

Mis à jour le 12 décembre 2013

Épicondylite : définition, symptômes et facteurs de risque

L’épicondylite est une inflammation de certains tendonstendons
Faisceau de tissu conjonctif résistant, élastique et fibreux, qui sert à fixer les muscles sur les os.
du coude, responsable d’une sensation douloureuse. Cette affection apparaît suite à des gestes du bras et de la main, répétés et/ou intensifs. Elle fait partie des troubles musculo-squelettiques du membre supérieur. Les premières personnes touchées sont les professionnels effectuant des tâches répétitives, les personnes bricolant souvent et les joueurs de tennis.

L’épicondylite entraîne une douleur touchant la zone de l’épicondyle, petit relief osseux situé au-dessus de l’articulation du coude (sur la face externe du bras). Cette affection fait partie de ce que l’on appelle les "troubles musculo-squelettiques du membre supérieur".

L’épicondylite est liée à une atteinte des tendonstendons
Faisceau de tissu conjonctif résistant, élastique et fibreux, qui sert à fixer les muscles sur les os.
qui fixent les muscles de l’avant-bras sur l’épicondyle. La douleur ressentie peut avoir différentes origines (micro-déchirures des tendonstendons
Faisceau de tissu conjonctif résistant, élastique et fibreux, qui sert à fixer les muscles sur les os.
, petites lésions au niveau de leur insertion sur l’os, etc.) Elle survient après une sollicitation du bras importante et/ou répétée.

CHIFFRES CLÉS

En France, les cas d’épicondylite ont augmenté de 20 % par an entre 1995 et 2005. Cette affection concerne chaque année 1 à 3 % des adultes, et représente 80 % des pathologies du coude.

En 2009, l’atteinte du coude représente 19 % des cas des Troubles musculo squelettiques du membre supérieur après les atteintes du poignet (45 %) et l'épaule (32 %).

Pour en savoir plus, consulter les dossiers :
"Syndrome du canal carpien"
"Épaule douloureuse chronique"

Inflammation des tendonstendonsFaisceau de tissu conjonctif résistant, élastique et fibreux, qui sert à fixer les muscles sur les os. provoquant des douleurs dans la zone de l’épicondyle - ©CNAMTS 2013
Inflammation des tendonstendons
Faisceau de tissu conjonctif résistant, élastique et fibreux, qui sert à fixer les muscles sur les os.
provoquant des douleurs dans la zone de l’épicondyle - ©CNAMTS 2013

Sachez que le coude peut aussi être atteint d’une épitrochléite, affection comparable à l’épicondylite touchant l’épitrochlée (petit relief osseux de la face interne du bras). Toutefois, cette maladie est moins fréquente.

Quels sont les symptômes de l’épicondylite ?

L’épicondylite peut survenir brutalement ou progressivement. Parfois, l’épicondyle commence par devenir plus sensible au toucher, avant l’apparition de la douleur proprement dite.

La douleur apparaît suite à des mouvements répétés et/ou intensifs de la main et du bras. La personne touchée peut souffrir :

  • en répétant le geste qui a provoqué l’épicondylite ;
  • en dépliant le bras ;
  • en saisissant des objets bras tendu ;
  • en effectuant un mouvement de rotation, par exemple pour ouvrir une porte.

Quelles sont les activités pouvant causer une épicondylite ?

Cette maladie touche souvent des personnes exerçant des activités professionnelles spécifiques ou certains loisirs.

Les travaux répétitifs mobilisant les bras

Le risque s’accentue en cas de tâches impliquant des rotations ou des flexions réitérées, ou une frappe d’objets répétée avec la main. Dans ce cadre, certains éléments favorisent encore plus les lésions des tendonstendons
Faisceau de tissu conjonctif résistant, élastique et fibreux, qui sert à fixer les muscles sur les os.
 :

  • absence de temps de repos ou de récupération,
  • travail au froid,
  • exposition à des vibrations.

Le tennis

Dans la pratique de ce sport, l’inflammation des tendonstendons
Faisceau de tissu conjonctif résistant, élastique et fibreux, qui sert à fixer les muscles sur les os.
(tennis elbow) peut être provoquée par :

  • le fait de tenir vigoureusement la raquette, poing serré,
  • les rotations fréquentes de l’avant-bras (vers l’intérieur ou l’extérieur) avec flexions répétées du poignet,
  • les gestes saccadés.

Le bricolage

Le serrage du marteau et la frappe énergique, liée à l’usage de cet outil, sont des facteurs favorisant l’épicondylite.

Sources
  • Centre canadien d’Hygiène et de Sécurité au Travail. Épicondylite (tennis elbow). Site internet : cchst.ca. Hamilton (Ontario, Canada);2011 [consulté le 11 juin 2013]
  • Société française de médecine générale. L’épicondylite. Site internet : sfmg.org. Paris;2009 [consulté le 11 juin 2013]
  • Institut national de Recherche et de Sécurité (INRS). Décret n° 2012–937 du 01/08/2012 révisant et complétant les tableaux des maladies professionnelles annexées au titre IV du code de la Sécurité sociale. Site internet : inrs.fr. Paris;2012 [consulté le 11 juin 2013]
  • Institut national de Recherche et de Sécurité (INRS). Les troubles musculo-squelettiques du membre supérieur (TMS-MS). Site internet : inrs.fr. Paris;2011 [consulté le 10 juillet 2013]
  • Vanwelde A. Épicondylite : kinésithérapie préférable à une infiltrationinfiltration
    Injection d'un produit (généralement de la cortisone) le plus souvent dans une articulation, dans le but de diminuer une inflammation et les douleurs qui en résultent.
     ? Minerva. 2007;6 (6):94–6. [consulté le 11 juin 2013]
 
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