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Comment prévenir les récidives de cystite aiguë ?
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Cystite aiguë

Mis à jour le 16 septembre 2014

Comment prévenir les récidives de cystite aiguë ?

Pour éviter la survenue d’une cystite aiguë et surtout si elle a tendance à récidiver, il faut adopter quelques bons gestes. Si des anomalies de l’appareil urinaire sont diagnostiquées, leur correction est également nécessaire.

Les bons gestes à adopter pour prévenir les récidives de cystite aiguë 

Voici quelques conseils pratiques pour éviter les récidives de cystite :

  • buvez beaucoup d'eau et de liquides non alcoolisés (volume au moins égal à 1.5 litre par jour) car le flux urinaire diminue la charge bactérienne ;
  • urinez dès que vous en ressentez le besoin : ne vous retenez pas ;
  • lorsque vous urinez, faites le complètement afin d'éviter qu'il persiste un résidu d'urine dans votre vessie, propice à la multiplication d'éventuelles bactéries ; 
  • ne prenez pas de douches vaginales ;
  • n'utilisez pas de produits d'hygiène intime parfumés ;
  • n'utilisez pas de bains moussants ;
  • essuyez-vous d'avant en arrière après être allé aux toilettes car, si l'urine est stérile, les selles contiennent de nombreux germes ;
  • si l'infection survient après les rapports sexuels, urinez tout de suite après chaque rapport et évitez l'usage des spermicides ;
  • luttez contre la constipation ;
  • portez des sous-vêtements en coton.

En cas d'anomalies des voies urinaires

Si vous avez eu une ou des cystites et si des anomalies des voies urinaires ont été diagnostiquées, le traitement de ces anomalies vous est proposé afin de les corriger et d’éviter les récidives infectieuses :

  • correction d’un refluxreflux
    Retour d'un liquide organique dans le sens opposé au sens physiologique.
    vésico-urétéral, (remontée de l’urine de la vessie vers les reins) ;
  • prise en charge d’un prolapsus génito-urinaire ;
  • correction d’une incontinence urinaire.  

En cas de cystites récidivantes

  • Si vous êtes ménopausée, demandez conseil à votre gynécologue : l’application locale d’oestrogènes en application locale peut vous être proposée en prévention des récidives.
  • L'arrêt des spermicides peut être utile.
  • En cas de cystite récidivante grave (un épisode infectieux par mois), un traitement antibiotique prophylactique, qui prévient les récidives, est parfois nécessaire.
Sources
  • Hoznek A. Cystite récidivante. Site internet : Service d'urologie, hôpital Henri-Mondor. Paris ; 2007 [consulté le 4 novembre 2013]
  • Société de pathologie infectieuse de langue française. Diagnostic et antibiothérapie des infections bactériennes communautaires de l'adulte. Site internet : infectiologie.com. Paris ; 2014 [consulté le 26 août 2014]
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