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Que faire et quand consulter en cas de cervicalgies aiguës ?
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Cervicalgie aiguë

Mis à jour le 19 février 2015

Que faire et quand consulter en cas de cervicalgies aiguës ?

En cas de cervicalgies, il est important de savoir comment réagir (faut-il consulter ou non ? dans quels délais ?) et quels bons gestes adopter pour être soulagé.

Comment réagir en cas de cervicalgies aiguës ?

  • J’ai des douleurs modérées au niveau du cou depuis quelques jours, mais je n’ai pas d’autre symptôme ;
  • je parviens à poursuivre mes activités habituelles malgré la douleur ;
  • j’ai un nouvel épisode douloureux semblable à un précédent, j’ai déjà eu un bilan et mon médecin m’a expliqué la cause : arthrose, mauvaise posture….

J’applique les conseils pratiques, je prends si besoin des médicaments en automédication et je surveille mon état.

En cas de doute, je contacte mon médecin traitant.

  • J’ai pris des médicaments antalgiques pendant quelques jours, mais la douleur ne s’estompe pas, voire s’aggrave ;
  • j’ai un torticolis qui dure depuis plus de 8 jours ;
  • j’ai des douleurs qui descendent dans un bras (névralgies cervico-brachiales) ;
  • j’ai des épisodes douloureux qui reviennent souvent et je n’ai jamais eu de bilan.

Je consulte mon médecin traitant dans les jours qui viennent

  • J’ai une sensation de lourdeur ou des fourmillements dans un bras, une maladresse d’une main ou une gêne pour bouger de façon complète une main ou des doigts ;
  • le mal de cou est apparu juste après un traumatisme bénin (chute de ma hauteur) ;
  • j’ai des douleurs qui ne cèdent pas la nuit et me réveillent ;
  • c’est mon enfant qui présente des cervicalgies.

Je consulte mon médecin traitant dans la journée

  • J’ai des douleurs soudaines accompagnées de fièvre, maux de tête, vomissements, frissons et gêne à la lumière ;
  • j’ai des douleurs violentes et j’ai des signes de malaise : sueurs, faiblesse, angoisse, vertiges, troubles de la conscience, pâleur, lèvres bleues, bourdonnements d’oreilles… ;
  • j’ai des douleurs violentes accompagnées de troubles de la parole, de la vue, de paralysie ou difficulté à marcher ;
  • j’ai plus de 65 ans et je viens de subir un traumatisme du cou quel que soit son intensité ;
  • j’ai moins de 65 ans et je viens d’être victime d’un traumatisme important : chute de plus d'un mètre, plongeon avec choc, choc à une vitesse élevée, éjection ou collision en deux-roues.

Je contacte sans tarder le service d’aide médicale d’urgence : 15 ou 112

Conseils pratiques en cas de cervicalgies aiguës communes

Vous pouvez appliquer quelques conseils pour être soulagé.

Continuez vos activités en les adaptant

Veillez à vos positions et bonnes postures, en choisissant celles qui vous créent le moins de douleurs en évitant les attitudes figées trop longtemps et les mouvements brusques. Il est essentiel de maintenir une activité physique, même minime. La reprise d'une activité physique adaptée est la meilleure garantie pour une guérison rapide.

Vérifiez votre literie et votre oreiller

Vérifiez que la literie est adaptée à votre morphologie et de bonne qualité.

Détendez-vous

Pensez à la relaxation surtout si, dans votre cas, le stress est un facteur aggravant.

Prenez des médicaments pour soulager la douleur

Demandez conseil à votre pharmacien.

Afin de soulager la douleur, vous pouvez utiliser l’un des deux types de médicaments suivants :

  • le paracétamol ;
  • les anti-inflammatoires non stéroïdiens ou « AINS » (ibuprofène, kétoprofène) ou l’aspirine. Chacun de ces médicaments doit être utilisé seul : ne prenez pas en même temps plusieurs AINS, ou un AINS et de l'aspirine.

Pour une meilleure efficacité, prenez un médicament le plus tôt possible, idéalement dès le début de la douleur.

LE SAVIEZ-VOUS ?

Des règles à respecter en cas d’automédication par antalgiques

Si vous entreprenez un traitement médicamenteux sans prescription médicale, appliquez les conseils suivants :

  • ne dépassez pas la dose maximale quotidienne autorisée. De plus, suivez bien la posologie (quantité et fréquence de prise recommandées par la notice) et l’intervalle minimum à respecter entre deux prises. En effet, un surdosage pourrait avoir des effets néfastes sur votre santé (toxicité) et entraîner une accoutumance au produit ;
  • pour les mêmes raisons, sauf avis médical contraire, évitez d'associer ou d'alterner des médicaments de compositions différentes ;
  • vérifiez que vous ne prenez pas plusieurs médicaments contenant la même molécule : de nombreux médicaments contiennent du paracétamol, ou de l'ibuprofène ;
  • n’utilisez pas un médicament si vous présentez l’une des contre-indications précisées dans la notice ;
  • si l’antalgique n'est pas efficace rapidement et que la douleur persiste, consultez votre médecin traitant. N'oubliez pas de lui préciser le type de traitement pris (médicament, dose, fréquence).
Sources
  • Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé. Bien vous soigner avec des médicaments disponibles sans ordonnance - Douleur de l’adulte. Site internet : Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé. Saint-Denis (France) ; 2008 [consulté le 29 janvier 2013]
  • Vital JM, Lavignolle B, Pointillard V, Gille O, De Sèze M. Cervicalgie commune et névralgies cervicobrachiales. In : Encyclopédie médico-chirurgicale - Appareil loco-moteur. Paris : Elsevier Masson ; 2004. 15-831-A-10
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