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Prévenir la carie dentaire
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Carie dentaire

Mis à jour le 22 mars 2016

Prévenir la carie dentaire

Pour prévenir l’apparition des caries, il est important d’adopter une très bonne hygiène bucco-dentaire et notamment d’apporter du fluorfluor
Oligoélément qui à dose adaptée prévient l’apparition de la carie dentaire.
aux dents. Il est également nécessaire de privilégier une alimentation moins riche en sucres et de ne pas grignoter entre les repas. Un contrôle régulier au moins une fois par an chez son chirurgien-dentiste est indispensable.

Se brosser les dents dès le plus jeune âge et durant toute sa vie

À quel âge les enfants doivent-ils commencer à se brosser les dents ? Peu de parents le savent, mais il faut commencer tout bébé pour prévenir les caries le plus tôt possible : la toilette buccale doit donc faire partie de la toilette quotidienne pour éliminer les bactéries et les restes d’aliments.

Il existe des méthodes adaptées à chaque âge. Demandez conseil à votre chirurgien-dentiste.

  • Pour les nourrissons, il est possible de nettoyer les gencives avec un carré de serviette ou une compresse mince et humide, vendue en pharmacie ou en supermarché.
  • Vers six ou huit mois, quand les premières dents apparaissent, il existe des brosses "premier âge" à poils extra doux pour brosser les gencives et les dents.
  • À l’âge de deux ou trois ans, il faut apprendre à votre enfant à se laver les dents lui-même et à cracher le dentifrice.
  • Vers six ou sept ans, votre enfant doit savoir se brosser les dents tout seul.

Quelle brosse à dents utiliser ?

Les chirurgiens dentistes conseillent généralement l’utilisation d’une brosse à dents souple. Ses poils se glissent plus facilement entre les dents et permettent donc un meilleur nettoyage. Dans tous les cas, les brosses à dents à poils durs sont fortement déconseillées car elles peuvent blesser les gencives et abîmer les dents.
Les brosses à dents à poils medium peuvent éventuellement être utilisées.
Ne négligez pas votre façon de vous brosser les dents : brossez de la gencive vers la dent ("du rouge vers le blanc"), avec un mouvement de rotation (technique du rouleau), pendant trois minutes.

Brosse à dents manuelle ou électrique ?

Il n’y a pas de réel consensus sur l’utilisation d’une brosse à dents manuelle ou électrique. Si le brossage est bien réalisé (brossage en rouleaux), l’utilisation d’une brosse à dents manuelle est suffisante.

La brosse à dents électrique peut être conseillée pour des personnes ayant des difficultés à se brosser les dents et à utiliser une brosse à dents manuelle (personnes âgées, sujets handicapés).

Chez le grand enfant et l’adulte, après le brossage des dents, il est conseillé de compléter le nettoyage par le passage du fil dentaire.

À VOIR - Carie dentaire

Si vous n'avez pas accès à cette solution, voici la transcription textuelle du contenu de la vidéo :

Vidéo réalisée par IDS Santé

Protéger ses dents avec du fluor 

Le fluorfluor
Oligoélément qui à dose adaptée prévient l’apparition de la carie dentaire.
protège les dents contre les caries, car il préserve l’émail des attaques acides.
De petites quantités régulières de fluorfluor
Oligoélément qui à dose adaptée prévient l’apparition de la carie dentaire.
suffisent, via un dentifrice fluoré ou des bains de bouche.
Si nécessaire, le chirurgien-dentiste peut prescrire du fluorfluor
Oligoélément qui à dose adaptée prévient l’apparition de la carie dentaire.
sous la forme de gel, de vernis, de comprimés ou de gouttes.

LE SAVIEZ-VOUS ?

Une bonne santé bucco-dentaire pendant la grossesse

Le risque d’avoir des caries est accentué chez les femmes enceintes. Plus de la moitié d’entre elles en ont à l’issue de leur grossesse. Aussi, n’oubliez pas de consulter votre chirurgien-dentiste au cours du second trimestre, période la plus adaptée pour les soins.

Adopter une alimentation équilibrée

Lorsque nous mangeons, l’acidité augmente dans notre bouche et attaque les dents, donc favorise les caries. Plusieurs heures sont nécessaires pour que cette acidité disparaisse.
Le grignotage est particulièrement mauvais pour les dents. En effet, en consommant de petites quantités de sucres plusieurs fois dans la journée, l’acidité ne disparaît jamais dans la bouche et attaque les dents en permanence.

L’idéal est de se contenter des principaux repas. Après avoir mangé, il est conseillé de se laver les dents. Si ce n’est pas possible, finissez votre repas par un verre d’eau pour vous rincer la bouche.

Consulter les dossiers :
Alimentation de l’enfant et de l’adolescent, de 3 à 18 ans
Alimentation de l’adulte

Consulter régulièrement son chirurgien-dentiste

Votre chirurgien-dentiste recherche une carie débutante

Même si vous ne souffrez pas, il est important de consulter en moyenne une fois par an pour surveiller l’apparition des caries. Si vous avez des dents plus fragiles, si le brossage n’est pas de bonne qualité, suivez les conseils de votre chirurgien-dentiste : il est parfois nécessaire de consulter plus souvent.

Le but est de détecter les caries débutantes. Une carie commence toujours par une déminéralisation qui ramollit la surface de l’émail. À l’aide d’un instrument appelé "sonde dentaire", le chirurgien-dentiste passe en revue dent après dent : si l’émail est sain, la pointe glisse, si l’émail est ramolli, la pointe accroche.

Comme certaines caries se nichent entre les dents, une radiographie s’avère parfois nécessaire. Grâce aux appareils numériques actuels, la dose de radiations est absolument insignifiante.

Votre chirurgien-dentiste décèle et comble les premiers sillons profonds

Si votre chirurgien-dentiste repère des sillons profonds, il peut utiliser une résine incolore pour protéger votre dent. Cette intervention est indolore et ne nécessite aucune anesthésie. Le but est d’empêcher le développement des bactéries dans ces endroits que la brosse à dents n’atteint pas facilement.

Cette méthode est surtout utilisée chez les jeunes enfants, à un âge où ils sont particulièrement sujets aux caries :

  • vers six ans, dès l’apparition de la première molaire définitive (la sixième dent) ;
  • vers douze ans, lorsque les deuxièmes molaires définitives poussent.


À RETENIR
  • Quand mon bébé a ses premières dents vers six ou huit mois, je peux lui laver les dents tous les jours avec une brosse à dents spéciale.
  • J’apprends à mon enfant à se brosser les dents dès l’âge de 2 ou 3 ans.
  • Je me brosse les dents deux fois par jour pendant deux minutes.
  • J’utilise un dentifrice enrichi en fluorfluor
    Oligoélément qui à dose adaptée prévient l’apparition de la carie dentaire.
    qui protège l’émail de mes dents.
  • Je ne mange pas trop sucré. Je ne grignote pas entre les repas.
  • Après un repas, si je ne peux pas me laver les dents, je me rince la bouche avec un verre d’eau ou je mâche un chewing-gum sans sucre une dizaine de minutes pour stimuler la production de salive. C’est la salive qui protège nos dents des caries elle détruit les acides.
  • Je prends rendez-vous avec mon chirurgien-dentiste une fois par an.
  • Si mon enfant a 6, 9, 12, 15 ou 18 ans, je profite de l’examen bucco-dentaire M’T dents, offert par l’Assurance Maladie pour faire vérifier la santé de ses dents. Il bénéficie des soins gratuits lorsqu'ils sont nécessaires (hors prothèses et orthodontie).
    Consulter l'article "M’T Dents : des examens bucco-dentaires et des soins complémentaires gratuits pour votre enfant"
  • Une mauvaise santé bucco-dentaire peut avoir des conséquences graves chez les personnes âgées. Il est important de consulter régulièrement un chirurgien-dentiste pour la préserver.
    Consulter le portail national des personnes âgées.
Sources
  • Haute Autorité de santé (HAS). Recommandation en santé publique - Stratégies de prévention de la carie dentaire. Site internet : HAS. Saint-Denis La Plaine (France) ; 2010 [consulté le 4 novembre 2013]
  • Haute Autorité de santé (HAS). Recommandations pour la pratique clinique- Appréciation du risque carieux et indications du scellement prophylactique des sillons des premières et deuxièmes molaires permanentes chez les sujets de moins de 18 ans. Site internet : HAS. Saint-Denis La Plaine (France) ; 2005 [consulté le 4 novembre 2013]
  • Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm). Caries dentaires : améliorer la prévention au cours de la grossesse. Site internet : Inserm. Paris ; 2012 [consulté le 4 novembre 2013]
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