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Comment bien vivre après un cancer du sein ?
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Cancer du sein

Mis à jour le 11 février 2016

Comment bien vivre après un cancer du sein ?

Après votre traitement, un suivi réalisé par l’équipe médicale et votre médecin traitant est indispensable. Il comprend des consultations régulières et des examens complémentaires. Ces rendez-vous sont l’occasion d’échanger avec votre médecin. Au quotidien, votre entourage, les services sociaux et les associations de patients peuvent aussi vous épauler.

Le suivi médical après un cancer du sein

Après un cancer du sein, un suivi médical vous est proposé pour :

  • détecter et traiter d'éventuels effets indésirables tardifs tel que la survenue d'un lymphœdèmelymphœdème
    Gonflement (œdème) dû à une obstruction des vaisseaux lymphatiques.
    du bras ;
  • détecter le plus tôt possible des symptômes d'une éventuelle récidive du cancer du sein ou l'apparition d'un cancer dans l'autre sein ;
  • vous accompagner pour améliorer votre qualité de vie ;
  • faciliter votre réinsertion sociale et professionnelle.

Le calendrier et la durée de ce suivi sont déterminés par votre médecin.
La surveillance repose sur :

  • des consultations médicales régulières plusieurs fois par an pendant 5 ans, puis une fois par an ;
  • la réalisation tous les ans d'une mammographie, associée si nécessaire à une échographie mammaire.

Voici quelques conseils pour contribuer au mieux à la surveillance de votre état

  • Suivez scrupuleusement les traitements prescrits.
  • Veillez à respecter le rythme des consultations et des examens convenu avec votre médecin traitant, l’équipe soignante et les autres intervenants.
  • N’hésitez pas à poser toutes vos questions aux professionnels qui s’occupent de vous. C’est grâce à ce dialogue que vous pourrez prendre ensemble les décisions adaptées à votre situation. Notez éventuellement ces questions pour préparer les consultations.
  • Informez-vous sur la maladie, les traitements et les effets indésirables éventuels pour mieux les comprendre.
  • Certains traitements sont responsables d’une ménopause précoce : si vous ressentez bouffées de chaleur, sècheresse vaginale…parlez-en à votre médecin
  • Signalez tout symptôme nouveau qui vous paraît anormal afin que l'équipe médicale puisse détecter au plus tôt une éventuelle récidive ou des effets secondaires des traitements: gonflement du bras du côté opéré (lymphœdèmelymphœdème
    Gonflement (œdème) dû à une obstruction des vaisseaux lymphatiques.
    ), perception d’un ganglion sous le bras, apparition d’une tuméfaction sur l’autre sein, douleur osseuse, perte d’appétit, fatigue….
  • Identifiez les douleurs pour qu'elles soient mieux soulagées.

La vie au quotidien après un cancer du sein

Essayez de garder une bonne hygiène de vie

Faites-vous accompagner par vos proches et l'équipe soignante

  • Partagez vos émotions avec vos proches.
  • Parlez avec l'équipe médicale si un état dépressif ou si des troubles de la sexualité apparaissent : elle mettra en place un soutien approprié.
  • Si vous avez eu une chimiothérapie et que vous avez perdu vos cheveux, prenez conseil auprès d’un coiffeur ou d’une esthéticienne ; si vous souhaitez porter une prothèse capillaire, sachez que l’Assurance Maladie la prend en charge sur une base forfaitaire.

La reprise du travail

Si vous exercez une activité professionnelle, un arrêt de travail vous est prescrit. Lorsque votre santé s’améliore et si vous souhaitez reprendre votre activité, parlez à votre médecin de vos conditions de travail (transports, type d’activité, etc.). Il pourra vous orienter vers votre médecin du travail pour une visite de pré-reprise. Cette consultation permet d'évaluer votre aptitude aux fonctions que vous exercez et de proposer si nécessaire :

    • des mesures spécifiques (aménagement du poste de travail par exemple) ;
    • une reprise à temps partiel pour motif thérapeutique, facilitant la reprise progressive du temps plein.

Après un arrêt de travail supérieur à 30 jours, une visite de reprise est obligatoire dans un délai de huit jours après votre retour en entreprise.
Consulter l'article "Vous êtes en arrêt de travail pour maladie"

Tenez-vous informée des aides possibles

Pour vous accompagner et vous informer (notamment sur les aides auxquelles vous avez droit), vous pouvez également contacter :

Des associations d’anciens patients et de bénévoles apportent aussi un soutien par leur expérience et leurs contacts utiles et adaptés. Vous pouvez également participer à des groupes de soutien ou à des forums de discussion sur internet pour y partager votre expérience avec des personnes qui ont eu le même vécu.

LIENS UTILES

N'hésitez pas à contacter les associations de patients.

Ligue nationale contre le cancer
accompagne, aide et soutient les malades et leurs proches
14, rue Corvisart
75013 Paris
Tél : 0 800 940 939 (prix d'un appel local)
Site : http://www.ligue-cancer.net

Europa Donna forum France
Informe et soutient les personnes concernées par un cancer du sein.
14, rue Corvisart
75013 Paris
Tél : 01 44 30 07 66 du lundi au vendredi de 8 h à 20 h.
site : http://www.europadonna.fr

Sources
  • Institut national du cancer (INCa). Cancer du sein. Site internet : INCa. Boulogne Billancourt (France) ; 2015 [consulté le 4 février 2016]
  • Haute Autorité de santé (HAS). Guide affection de longue durée - Tumeur maligneTumeur maligne
    Ensemble de cellules qui échappent au contrôle de l'organisme et qui se mettent à se multiplier de manière anarchique et à proliférer.
    , affection maligne du tissu lymphatique ou hématopoïétique, cancer du sein. Site internet : HAS. Saint-Denis La Plaine (France) ; 2010 [consulté le 4 février 2016].
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