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La prévention, un rôle-clé dans l’apparition du cancer des voies aérodigestives supérieures (fosses nasales, sinus, bouche, pharyns, larynx)
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Cancer des voies aérodigestives supérieures

Mis à jour le 24 juin 2016

La prévention, un rôle-clé dans l’apparition du cancer des voies aérodigestives supérieures (fosses nasales, sinus, bouche, pharyns, larynx)

Le tabac et l’alcool sont à l’origine de la grande majorité des cancers des voies aérodigestives supérieures. L’exposition professionnelle au chrome ou poussières de bois peut parfois être en cause. Il est donc possible de réduire le risque de cancer en agissant sur ces facteurs déterminants. Une surveillance régulière de la bouche par le médecin ou le chirurgien dentiste, surtout en cas de tabagisme, est indispensable pour détecter tôt toute anomalie.

Prévenir le cancer des VADS : l’arrêt du tabac

Pour éviter l’apparition ou l’aggravation du cancer des voies aérodigestives supérieures, il est nécessaire d’arrêter de fumer. Cela concerne tous les produits contenant du tabac (cigarettes, cigares, cigarillos, narguilé...)
Si vous éprouvez des difficultés à vous arrêter, demandez conseil à votre médecin traitant. Il peut vous prescrire un traitement médical d’aide au sevragesevrage
Suppression progressive d'un toxique au cours d'une cure de désintoxication.
.

D’autres pathologies liées au tabac peuvent aussi être prévenues : le cancer du poumon, les maladies liées au risque cardiovasculaire, la broncho-pneumopathie chronique obstructive, etc. Cela contribue, par ailleurs, à améliorer votre qualité de vie.

Consulter l'article : Les astuces pour arrêter de fumer ? 

Prévenir le cancer des VADS : diminuer ou arrêter sa consommation d’alcool

La consommation régulière d’alcool renforce l’effet du tabagisme. L’alcool augmente également le risque de développer une cirrhose ou une dépendance (alcoolisme).

Pour réduire efficacement son risque de développer un cancer, il est recommandé de :

  • ne pas consommer d’alcool régulièrement ;
  • réduire autant que possible la quantité d'alcool consommé comme la fréquence de consommation. Il est préférable de limiter sa consommation à deux verres de vin (de 10 cl) par jour, représentant deux unités d’alcool, pour les femmes ; trois verres (équivalant à trois unités d’alcool) pour les hommes. Toutes les boissons alcoolisées (bière, vin, alcool fort, mélange de soda et d’alcool vendu en canette, etc.) doivent être inclues dans ce décompte.

Il a été démontré que le risque de développer un cancer des voies aérodigestives supérieures diminue après 10 ans d'arrêt de la consommation d'alcool et qu'après 20 ans, il ne diffère plus significativement de celui des personnes qui n'ont jamais bu.

LIENS UTILES

Des sites mettent à votre disposition leurs services pour vous aider si vous souhaitez arrêter de fumer ou si vous ressentez des difficultés liées à votre consommation d’alcool :

  • le site Tabac info service offre un suivi personnalisé auprès d’une équipe de tabacologues. Vous pouvez également appeler le 39 89 du lundi au samedi de 8 h à 20 h (appel non surtaxé) ;
  • le site Alcool info service vous donne des conseils, des points de repère et vous oriente vers des structures d’aide. Vous pouvez également appeler le 0 980 980 930 de 8h à 2h, 7 jours sur 7 (appel anonyme et non surtaxé).

Prévenir le cancer des VADS : le contrôle des expositions professionnelles 

La prévention des cancers professionnels est une démarche indispensable. Les risques doivent être repérés, évalués puis réduits voire supprimés. Le personnel est informé des mesures adoptées. Parlez-en à votre médecin du travail , il vous informera.

Prévenir le cancer des VADS : la surveillance régulière de la bouche  

Il est important de faire surveiller, une fois par an, sa bouche pour détecter d'éventuelles lésions pré cancéreuses, car elles ne sont pas faciles à repérer par soi-même et ne sont pas forcément douloureuses. Votre chirurgien-dentiste et votre médecin traitant peuvent jouer un rôle déterminant dans cette détection et vous orienter vers un spécialiste, si besoin.
Une vigilance accrue est conseillée pour les fumeurs et les consommateurs réguliers d'alcool.

Sources
  • Institut national du cancer (INCa). Alcool. Site internet : e-cancer. Boulogne Billancourt (France) ; 2015 [consulté le 17 novembre 2015]
  • Institut national du cancer (INCa). Le dépistage des cancers de la bouche. Site internet : e-cancer. Boulogne Billancourt (France) ; 2015 [consulté le 17 novembre 2015]
  • Institut national du cancer (INCa). Comment prévenir au mieux les cancers. Site internet : e-cancer. Boulogne Billancourt (France) ; 2015 [consulté le 17 novembre 2015]
  • Haute Autorité de santé (HAS). Guide ALD Cancer des voies aérodigestives supérieures. Site internet : HAS. La Plaine-Saint Denis (France) ; 2009 [consulté le 17 novembre 2015]
  • Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles (INRS). Cancers professionnels. Site internet : INRS. Paris ; 2015 [consulté le 17 novembre 2015].
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