Comment bien vivre avec la BPCO ?

Arrêtez de fumer

L'objectif n'est pas de fumer moins mais de ne plus fumer du tout. En cas de rechute, il ne faut pas vous décourager. La plupart des personnes font plusieurs essais avant de parvenir à un arrêt définitif.
Lire « La réduction et la prévention des facteurs favorisant la BPCO »

Arrêt du tabac et prise de poids

Les conseils du Dr Anne Borgne, tabacologue à l'hôpital Jean Verdier (Paris).

Agissez sur les autres expositions

Si votre travail vous expose régulièrement à des fumées, gaz, poussières, odeurs fortes, et que vous souffrez de BPCO, il faut envisager un changement de poste. Pour cela, parlez-en à votre médecin traitant et au médecin du travail.
Certains types d'expositions sur le lieu du travail, responsables de BPCO, peuvent être pris en charge dans le cadre des maladies professionnelles. Parlez-en à votre médecin du travail ou votre médecin traitant.

Consultez régulièrement votre médecin et prenez les médicaments prescrits

• Faites des visites de contrôle régulièrement.
• Faites-vous vacciner contre la grippe et le pneumocoque.
• Faites-vous expliquer les traitements par votre médecin ou votre pharmacien.
• Consultez votre médecin en cas d'aggravation respiratoire.

Continuez à pratiquer une activité physique

A un stade précoce de la BPCO, il est recommandé de faire une activité physique régulière et du sport.

Lorsque la BPCO rend difficile un effort, un programme de réhabilitation respiratoire centré sur l'activité physique et le réentraînement des muscles est conseillé.
Au stade de l'insuffisance respiratoire, la pratique d'un sport est impossible. Cependant, l'entretien musculaire est nécessaire, si besoin est, avec l'aide d'un kinésithérapeute et, dans tous les cas, par le maintien d'un minimum d'activité physique quotidienne.