Que pouvez-vous faire à votre niveau en cas d'acné ?

Lors des poussées d'acné, voici quelques conseils pratiques à appliquer au quotidien :

• évitez de toucher les boutons, de les gratter et de presser les comédonscomédons
  Augmentation de volume du follicule pilo sébaccé. Fermé : petite élévation couleur chair observable en lumière rasante. Ouvert (ou "point noir") : le contact du comédon avec l'air provoque sa coloration noire (processus d'oxydation). : vous ne ferez qu'aggraver l'acné. Vous allez irriter votre épidermeépiderme
  Couche superficielle de la peau. et transporter avec vos doigts les microbes sur votre peau ;
• évitez de vous exposer au soleil sans protection.

Suivez également les conseils d'hygiène suivants :

• matin et soir, nettoyez sans frotter les zones touchées par l'acné avec des produits de toilette doux (gels ou pains dermatologiques) pour enlever l'excès de sébumsébum
  Mélange huileux élaboré par les glandes sébacées jouant un rôle important dans la protection de la peau. (pas de produits antiseptiques, alcoolisés ou dégraissants) ;
• appliquez tous les matins une crème hydratante anti-acnéique ;
• utilisez une crème solaire haute protection lors d'exposition au soleil ;
• si vous vous maquillez, préférez les produits cosmétiques à base d'eau, non comédogènes. Vous pouvez aussi vous servir de produits de « camouflage » adaptés aux peaux acnéiques et démaquillez-vous systématiquement le soir.